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中国义乌网11月7日讯（记者 陈佳琪 编辑 童晓）秋雨缠绵，受暖湿气流影响，这两天义乌大部有小雨。虽然下雨，但是由于处在暖区控制中，所以气温一点都不低。进入11月，台风依然活跃，未来几天将有降温、降雨、大风等天气。 据义乌气象预报，今天(11月7日)阴到多云，白天部分地区有小雨；明天多云到阴，傍晚前后起转阴有时有雨。偏北风2～3级。今天白天最高温度22～23℃，明天早晨最低温度18～19℃。 预计未来七天气温先升后降，云系较多，多降水天气。8日前暖湿气流发展，气温回升，有弱降水天气；8日后期起受冷空气和海上热带气旋外围环流先后影响，有降温和降水天气过程。 今天12时04分，我们将迎来冬季的第一个节气——立冬。“立”为始，“冬”为终，这是属于冬季的第一个节气。朔风起，万物藏，大自然将迎来新一轮枯荣，秋意虽未尽消，寒风已凛然而至。 此时阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蜇虫伏藏正是休养脏腑的好时机，养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。人体也要顺应这种自然变化，饮食起居以“养藏”为主，可多食蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等丰富的食物，以抵御风寒。“立冬补冬，不补嘴空”，应在医生指导下，针对自身体质选择清补、温补或小补，用以滋阴益气，忌油腻厚味或盲目进补。“立冬”后，日照时间继续缩短，气温不断下降，应早睡晚起，保证充足睡眠，使体内“阳气”得以潜藏；平日宜多晒太阳，调整情绪，宽展心境。适时锻炼可增强身体抵抗力，由于室内外温差较大，要注意保暖，心脑血管疾病患者应避免运动量过大。 目前，台风也还在活跃中。今年第25号台风“海鸥”、第26号台风“凤凰”正在海面形成双台共舞局面。由于“海鸥”已经登陆越南，且其强度持续减弱，中央气象台于7日06时解除台风黄色预警。 据中央气象台消息，今年第26号台风“凤凰”已于今天早晨5点钟由热带风暴级加强为强热带风暴级。预计，“凤凰”将以每小时25-30公里的速度向西偏北方向移动，强度逐渐增强，并向菲律宾吕宋岛东部沿海靠近。 从最新的预报来看，“凤凰”下周的路径会北折，所以它的外围环流和冷空气叠加会给浙江东部沿海及东海中南部海域带来较明显的降水和大风过程。由于时间还远，“凤凰”后期路径如何，可以密切关注。 接下来几天，天气是暖而不晒、湿而不冷，虽然阴雨缠绵，但气温回升的小确幸也在。大家出门记得带好雨具，早晚添件外套，以防昼夜温差加大带来的不利影响。 具体分日预报： 11月07日(星期五)：阴到多云，白天部分地区有小雨，温度17℃～23℃。 11月08日(星期六)：多云到阴，傍晚前后起转阴有时有雨，温度18℃～27℃。 11月09日(星期天)：阴有时有雨，温度18℃～20℃。 11月10日(星期一)：阴到多云，局部有小雨，温度16℃～19℃。 11月11日(星期二)：多云到阴，局部有小雨，温度14℃～19℃。 11月12日(星期三)：阴有雨，温度14℃～18℃。 11月13日(星期四)：白天阴有雨，夜里雨渐止转阴到多云，温度12℃～18℃。
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